Frequently Asked Questions – Tagalog

Ang Maikling Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang mga kemikal na naiiwan kapag may naninigarilyong tao. Ang thirdhand smoke ay masama sa kalusugan ng mga tao at alagang hayop. Maaari itong manatili nang matagal sa mga bahay at sasakyan. Pumapasok ito sa iyong katawan kapag nalanghap, nalunok, o nahawakan mo ang mga kemikal. Napakahirap at maaaring magastos itong alisin.

Ang thirdhand smoke ay ang natirang kemikal mula sa usok ng tabako. Tinatawag din itong “tobacco smoke residue” o “stale tobacco smoke”. Ang mga kemikal sa thirdhand smoke ay nakakalason sa mga tao, lalo na sa mga bata. Maaari itong manatili sa loob ng maraming taon sa alikabok at sa mga surface ng bahay. Maaari rin itong tumagos sa mga carpet, kasangkapan, damit, at materyales sa pagtayo ng bahay. Mahirap at magastos itong alisin.

Ang Mahabang Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang natitirang kemikal pagkatapos mawala sa hangin ang secondhand na usok ng tabako. Ang secondhand smoke ay kombinasyon ng sidestream na usok mula sa sigarilyo at mainstream na usok na ibinuga ng mga naninigarilyo. Ang thirdhand smoke ay pinaghaloong mga nakalalasong kemikal na dumidikit sa mga surface, bumabaon sa mga materyales, at naiipon sa alikabok sa loob ng bahay. Nakabaon ito sa mga carpet, dingding, kasangkapan, kumot, at laruan. Ang mga nakakalason na mga particle ay maaaring muling mapakawalan sa hangin mula sa mga kontaminadong surface. Ang thirdhand smoke ay maaaring manatili sa loob ng bahay nang maraming taon. Ang mga tao ay maaaring malantad dito sa pamamagitan ng pagsipsip nito sa balat, paglunok ng mga kontaminadong bagay o alikabok, at paglanghap ng maruming hangin.

Napagpasyahan ng U.S. Surgeon General na walang ligtas na antas ng pagkakalantad sa usok ng tabako. Inuri ng California Air Resources Board ang secondhand smoke bilang nakakalasong polusyon sa hangin. Maraming mga kemikal sa secondhand smoke ang matatagpuan din sa thirdhand smoke, kabilang ang mga compound na nagdudulot ng kanser, mga lason na nakakasama sa sistemang reproduktibo, at mga nakakapinsalang sangkap na nakakasagabal sa paglaki at pag-unlad (ayon sa California Proposition 65 at International Agency for Cancer Research). Naglalaman din ang thirdhand smoke ng mga karagdagang nakakalasong kemikal na hindi matatagpuan sa secondhand smoke dahil nabubuo ang mga ito habang nagbabago ang kemikal na komposisyon ng usok ng tabako sa kapaligiran.

Mayroon ka bang mga karagdagang tanong tungkol sa mga mapanganib na epekto ng usok ng tabako, kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng tao, at kung ano ang maaari nating gawin tungkol dito? Alamin pa ang iba pang impormasyon dito.

Na-update: 2025

California Environmental Protection Agency, Air Resources Board, Office of Environmental Health Hazard Assessment. Technical support document for the “Proposed Identification of Environmental Tobacco Smoke as a Toxic Air Contaminant, Part A.” http://www.arb.ca.gov/regact/ets2006/ets2006.htm

Hua, M, Luo, W, Khachatoorian, C, et al. Exposure, Retention, Exhalation, Symptoms, and Environmental Accumulation of Chemicals During JUUL Vaping. Chemical Research in Toxicology. 2023;36(3). doi: 10.1021/acs.chemrestox.2c00390

Jacob, P, 3rd, Benowitz NL, Destaillats H, et al. 2017. Thirdhand Smoke: New Evidence, Challenges, and Future Directions. Chemical Research in Toxicology. 2016;30(1):270-294. doi: 10.1021/acs.chemrestox.6b00343.

Matt, GE, Quintana PJE, Destaillats H, et al. Thirdhand tobacco smoke: Emerging evidence and arguments for a multidisciplinary research agenda, Environmental Health Perspectives. 2011;119(9):1218-1226. doi: 10.1289/ehp.1103500

Matt GE, Greiner L, Record RA, et al. Policy-relevant differences between secondhand and thirdhand smoke: Strengthening protections from involuntary exposure to tobacco smoke pollutants. Tobacco Control. 2024;33(6):798-806. doi: 10.1136/tc-2023-057971

Sleiman M, Destaillats H, Smith JD, et al. Secondary organic aerosol formation from ozone-initiated reactions with nicotine and secondhand tobacco smoke. Atmospheric Environment. 2010;44:4191-4198. doi: 10.1016/j.atmosenv.2010.07.023

Son Y, Giovenco DP, Delnevo C, Khlystov A, Samburova V, Meng Q. Indoor Air Quality and Passive E-cigarette Aerosol Exposures in Vape-Shops. Nicotine & Tobacco Research. 2020;22(10):1772-1779. doi: 10.1093/ntr/ntaa094. PMID: 32445475; PMCID: PMC7542645.

State of California, Environmental Protection Agency. February 25, 2022. “Chemicals Known to the State to Cause Cancer or Reproductive Toxicity.” Office of Environmental Health Hazard Assessment. https://oehha.ca.gov/proposition-65/proposition-65-list

U.S. Department of Health and Human Services. 2006. “The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke: A Report of the Surgeon General.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK44324/

Ang Maikling Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang mga kemikal na naiiwan kapag may naninigarilyong tao. Ang thirdhand smoke ay masama sa kalusugan ng mga tao at alagang hayop. Maaari itong manatili nang matagal sa mga bahay at sasakyan. Pumapasok ito sa iyong katawan kapag nalanghap, nalunok o nahawakan mo ang mga kemikal. Napakahirap at maaaring magastos itong alisin.

Ang thirdhand smoke ay dumidikit sa mga sumusunod:

• Mga Panloob na Surface, tulad ng:
  • Mga pader
  • Carpet
  • Mga bintana
  • Mga pinto
• Mga Bagay sa Bahay, tulad ng:
  • Mga kasangkapan
  • Mga laruan
  • Mga libro
  • Mga pinggan
  • Mga kumot
  • Mga kurtina
• Mga Tao, kabilang ang:
  • Buhok
  • Balat
  • Damit

Ang thirdhand smoke ay maaaring maglabas ng amoy mula sa mga materyales na ito, at minsan ay naaamoy natin ito bilang amoy ng luma o stale na tabako. Ang mga kemikal sa thirdhand smoke ay maaaring kumalat kapag inilipat ang mga nausukang gamit mula sa isang lugar patungo sa isa pang lugar.

Ang Mahabang Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang natirang kemikal mula sa usok ng tabako. Tinatawag din itong “tobacco smoke residue” o “stale tobacco smoke.” Ang mga kemikal sa thirdhand smoke ay nakalalason sa mga tao, lalo na sa mga bata. Maaari itong manatili sa loob ng maraming taon sa alikabok at sa mga surface ng bahay. Maaari rin itong tumagos sa mga carpet, kasangkapan, damit, at materyales sa pagtayo ng bahay. Mahirap at magastos itong alisin.

Matapos mawala ang usok ng tabako, ang thirdhand smoke ay nananatili sa mga surface, sa alikabok, at sa mga bagay. Ang thirdhand smoke ay sumisipsip sa mga materyales at dumidikit sa karamihan ng mga surface sa loob. Kabilang dito ang mga pader, carpet, bintana, at pinto. Maaari rin itong dumikit sa mga gamit sa bahay tulad ng mga kasangkapan, libro, laruan, pinggan, silverware, kurtina, kumot, at unan. Maaari itong tumagos sa drywall, insulation, mga kasangkapan, libro, at laruan. Maaari rin itong dumikit sa balat, buhok, at mga damit. Ang mga tao ay maaaring magdala ng thirdhand smoke mula sa isang lugar patungo sa isa pa kapag inilipat nila ang mga nausukang gamit.

Sa isang kapaligiran kung saan may naninigarilyo ng tabako sa loob ng maraming taon, ang thirdhand smoke ay kumakalat at dumidikit sa bawat surface at bagay. Kabilang dito ang mga nakatagong surface, tulad ng ilalim ng mga mesa, loob ng mga aparador at drawer, sa spongy na materyales sa ilalim ng carpet, at sa insulation ng bahay. Ang ilang mga surface, tulad ng drywall, carpet, at mga unan, ay parang mga espongha na sumisipsip ng tubig at nag-iimbak ng mga nakakalasong kemikal mula sa thirdhand smoke. Katulad ng tubig na sumisingaw mula sa isang basang espongha, ang mga kemikal na ito ay maaaring mailabas balik sa hangin, na humahantong sa exposure kahit matagal nang natapos manigarilyo ang isang tao. Maaaring ilipat ng mga tao ang  mga kemikal ng thirdhand smoke mula sa isang lugar patungo sa isa pang lugar, tulad ng kapag naglipat ng mga kasangkapan mula sa isang bahay ng may naninigarilyo papunta sa isang smoke-free na bahay, o kapag pumasok ang isang tao sa smoke-free na indoor space pagkatapos niyang manigarilyo.

Mayroon ka bang mga karagdagang tanong tungkol sa mga mapanganib na epekto ng usok ng tabako, kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng tao, at kung ano ang maaari nating gawin tungkol dito? Alamin pa ang iba pang impormasyon dito.

Na-update: 2025

Matt GE, Hoh E, Quintana PJE, et al. Cotton pillows: A novel field method for assessment of thirdhand smoke pollution. Environmental Research. 2019;168:206-210. doi: 10.1016/j.envres.2018.09.025. Epub 2018 Sep 22. PMID: 30317105; PMCID: PMC6800039.

Matt, GE, Quintana, PJ, Hovell, MF, et al. Residual tobacco smoke pollution in used cars for sale: air, dust, and surfaces. Nicotine & Tobacco Research. 2008;10(9), 1467-1475. doi:10.1080/14622200802279898.

Matt GE, Quintana PJE, Zakarian JM, et al. When smokers quit: exposure to nicotine and carcinogens persists from thirdhand smoke pollution. Tobacco Control. 2016;26(5):548-556. doi: 10.1136/tobaccocontrol-2016-053119.

Merianos AL, Matt GE, Stone TM, et al. Contamination of surfaces in children’s homes with nicotine and the potent carcinogenic tobacco-specific nitrosamine NNK. Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology. 2023;34:727–734. doi: 10.1038/s41370-023-00629-8. Epub ahead of print. PMID: 38104233.

Northrup TF, Stotts AL, Suchting R, et al. Thirdhand Smoke Contamination and Infant Nicotine Exposure in a Neonatal Intensive Care Unit: An Observational Study. Nicotine & Tobacco Research. 2021;23(2);373–382. doi: 10.1093/ntr/ntaa167

Quintana PJE, Lopez-Galvez N, Matt GE, et al. Cotton pillow samplers for assessment of thirdhand smoke in homes of smokers and nonsmokers with children. Journal of Environmental Exposure Assessment. 2022;2(4):23. doi: 10.20517/jeea.2023.28.

Schick SF, Farraro KF, Perrino C, et al. Thirdhand cigarette smoke in an experimental chamber: evidence of surface deposition of nicotine, nitrosamines and polycyclic aromatic hydrocarbons and de novo formation of NNK. Tobacco Control. 2013;23(2):152-9. doi: 10.1136/tobaccocontrol-2012-050915. Epub 2016 May 13. PMID: 23716171.

Ang Maikling Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang mga kemikal na naiiwan kapag may naninigarilyong tao. Ang thirdhand smoke ay masama sa kalusugan ng mga tao at alagang hayop. Maaari itong manatili nang matagal sa mga bahay at sasakyan. Pumapasok ito sa iyong katawan kapag nalanghap, nalunok o nahawakan mo ang mga kemikal. Napakahirap at maaaring magastos itong alisin.

Kung naaamoy mo ang lumang usok ng tabako, ang thirdhand smoke ay nasa hangin. Ang naaamoy mo ay ang mga nakalalasong kemikal na inilalabas sa hangin mula sa mga kalapit na kontaminadong pinagmumulan, tulad ng mga carpet, dingding, at kasangkapan. Sa sandaling maamoy ng iyong ilong ang amoy, ang maruming hangin ay pumapasok sa iyong mga baga. Mula roon, ang mga nakakalasong kemikal ay pumapasok sa iyong dugo at sa bawat bahagi ng iyong katawan.

Gayunpaman, ang thirdhand smoke ay maaaring nandoon pa rin kahit na hindi mo naaamoy ang lumang usok ng tabako. Maaaring masyadong kakaunti ang mga kemikal sa hangin para matukoy mo ang amoy, o ang mga kemikal ay maaaring walang amoy.

Ang Mahabang Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang natirang kemikal mula sa usok ng tabako. Tinatawag din itong “tobacco smoke residue” o “stale tobacco smoke”. Ang mga kemikal sa thirdhand smoke ay nakalalason sa mga tao, lalo na sa mga bata. Maaari itong manatili sa loob ng maraming taon sa alikabok at sa mga surface ng bahay. Maaari rin itong tumagos sa mga carpet, kasangkapan, damit, at materyales sa pagtayo ng bahay. Mahirap at magastos itong alisin.

Nakapasok ka na ba sa isang silid at naamoy ang amoy ng lumang usok ng tabako? O baka naamoy mo ito habang may dumadaan? Ang amoy ng lumang usok ng sigarilyo—kahit na walang naninigarilyo—ay nangangahulugan na ang mga pollutant ng thirdhand smoke ay inilabas sa hangin mula sa mga surface kung saan sila naipon, tulad ng mga carpet, dingding, at kasangkapan. Habang ikaw ay humihinga, kinikilala ng mga odor receptor sa iyong ilong ang mga kemikal sa thirdhand smoke at nagti-trigger ng signal sa iyong utak upang mapansin ang lumang usok ng tabako habang sabay na nagdadala ng mga pollutant ng thirdhand smoke sa iyong katawan.

Ang mga pollutant ng thirdhand smoke ay naglalaman ng mga kemikal na maaaring makapinsala sa mga organ mo (kabilang ang ilong, lalamunan, mga baga, at atay), makasira sa normal na paggana ng iyong mga cell, makasira sa iyong DNA, at magdulot ng kanser. Natuklasan ng mga kamakailang pag-aaral ang mga ganitong epekto mula sa mga thirdhand aerosol mula sa mga e-cigarette.

Kahit na hindi mo naaamoy ang usok ng tabako, ang thirdhand smoke ay maaari pa ring naroroon. Ang iyong pang-amoy ay isang mahusay na sistema ng babala, ngunit maaari mo lamang maamoy ang isang amoy kapag ang dami ng isang kemikal ay higit sa antas na maaaring matukoy ng iyong ilong. Bilang karagdagan, ang ilan sa mga kemikal sa thirdhand smoke ay walang amoy; hindi mo sila maaamoy gaano man karami ang naroroon.

Kaya, habang ang amoy ng lumang usok ng tabako ay maaaring maging isang mahusay na tagapagpahiwatig ng thirdhand smoke, maaari ka pa ring malantad sa mga nakakapinsalang kemikal na ito kahit na hindi mo ito matukoy.

Mayroon ka bang mga karagdagang tanong tungkol sa mga mapanganib na epekto ng usok ng tabako, kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng tao, at kung ano ang maaari nating gawin tungkol dito? Alamin pa ang iba pang impormasyon dito.

Na-update: 2025

Hang B, Wang P, Zhao Y, et al. Adverse health effects of thirdhand smoke: From cell to animal models. International Journal of Molecular Sciences. 2017;18(5):942. doi: 10.3390/ijms18050932 

Martins-Green M, Adhami N, Frankos M, et al. Cigarette smoke toxins deposited on surfaces: Implications for human health. PLOS One. 2014;9(1). doi: 10.1371/journal.pone.0086391

Matt GE, Quintana PJE, Zakarian JM, et al. When smokers quit: Exposure to nicotine and carcinogens persists from thirdhand smoke pollution. Tobacco Control. 2016;26(5):548-556. doi: 10.1136/tobaccocontrol-2016-053119

Matt GE, Quintana PJ, Zakarian JM, et al. When smokers move out and non-smokers move in: Residential thirdhand smoke pollution and exposure. Tobacco Control. 2011;20(1). Epub 2010/10/30. doi: 10.1136/tc.2010.037382

Pozuelos G, Kagda M, Schick Set al. Acute exposure to thirdhand smoke leads to rapid changes in the human nasal epithelial transcriptome. JAMA Network Open. 2019;2(6) doi: 10.1001/jamanetworkopen.2019.6362

Thorpe AE, Donovan C, Kim RY, et al. Third-hand exposure to e-cigarette vapour induces pulmonary effects in mice. Toxics. 2023;11(9):749. doi: 10.3390/toxics11090749

Ang Maikling Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang mga kemikal na naiiwan kapag may naninigarilyong tao. Ang thirdhand smoke ay masama sa kalusugan ng mga tao at alagang hayop. Maaari itong manatili nang matagal sa mga bahay at sasakyan. Pumapasok ito sa iyong katawan kapag nalanghap, nalunok o nahawakan mo ang mga kemikal. Napakahirap at maaaring magastos itong alisin.

Kung ang mga tao ay paminsan-minsan lamang gumagamit ng tabako sa kanilang mga tahanan, maaaring malinis at maalis nila ang karamihan sa thirdhand smoke. Ngunit kung madalas nilang ginagamit ang tabako sa kanilang tahanan, at ito ay lubhang kontaminado ng thirdhand smoke, malamang na imposible na itong alisin nang walang malaki at mamahaling pagsasaayos ng iyong tahanan. Ito ay dahil ang mga kemikal mula sa usok ng tabako ay maaaring tumagos nang malalim sa mga dingding, sahig, kasangkapan, at upholstery.

Ang Mahabang Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang natirang kemikal mula sa usok ng tabako. Tinatawag din itong “tobacco smoke residue” o “stale tobacco smoke”. Ang mga kemikal sa thirdhand smoke ay nakalalason sa mga tao, lalo na sa mga bata. Maaari itong manatili sa loob ng maraming taon sa alikabok at sa mga surface ng bahay. Maaari rin itong tumagos sa mga carpet, kasangkapan, damit, at materyales sa pagtayo ng bahay. Mahirap at magastos itong alisin.

Ang pag-alis ng thirdhand smoke sa iyong tahanan ay kinabibilangan ng tatlong pamamaraan: paglilinis ng mga nahuhugasang gamit sa bahay, paglilinis ng mga hindi nahuhugasang gamit, at paglilinis ng istruktura ng iyong tahanan.

Paglilinis ng mga Nahuhugasang Gamit sa Bahay: Ang pagtanggal ng thirdhand smoke mula sa mga gamit sa bahay tulad ng mga pinggan, laruan, damit, at kumot ay maaaring simple at hindi komplikado.

• Linisin ang mga damit, laruan, at kumot sa washing machine. Depende sa kung gaano karumi ang mga tela, maaaring kailangan mong hugasan ang mga ito nang maraming beses.
• Linisin ang mga gamit sa kusina at mga nahuhugasang laruan sa dishwasher. Depende sa kung gaano karumi ang mga gamit, maaaring kailangan mong hugasan ang mga ito nang maraming beses.
• Gumamit ng diluted na suka o basic cleaning solutions tulad ng Simple Green sa paghugas ng iba pang mga gamit at surfaces.

Paglilinis ng mga Hindi Nahuhugasang Gamit: Ang paglilinis ng mga carpet, kasangkapan, upholstery, kutson, libro, at iba pang personal na gamit ay karaniwang hindi posible.

• Ang mga kagamitang gawa sa tela, tulad ng mga carpet, kasangkapan, upholstery, at kutson, na hindi maaaring ganap na ilubog sa tubig at kuskusin ng sabon ay patuloy na magkakaroon ng thirdhand smoke na naglalabas ng nakalalasong polusyon.
• Ang mga bagay na hindi maaaring mabasa, tulad ng libro at magasin, ay patuloy  na magkakaroon ng thirdhand smoke na naglalabas ng nakalalasong polusyon.
• Ang mga gamit na ito ay kailangang palitan. Kahit ang mga propesyonal na deep cleaning services ay kadalasang nabibigo sa pagtanggal ng usok ng tabako na tumagos sa upholstery o carpet padding.

Paglilinis ng Istruktura ng Iyong Tahanan: Ang pagtanggal ng thirdhand smoke mula sa mga structural element, tulad ng mga dingding, sahig, kisame, pinto, cabinet, HVAC unit, air duct, at wall insulation ay mahirap at magastos, lalo na kung malubha ang thirdhand smoke sa bahay.

• Kung kukuha ng propesyonal (hal., mga pintor o remediation expert), madalas nilang ginagamit ang Trisodium Phosphate (TSP) upang linisin ang mga surface sa paligid ng bahay. Ang TSP ay isang mapanganib na kemikal at nangangailangan ng mga espesyal na gamit at proteksyon. Hindi kayang tanggalin ng TSP ang thirdhand smoke residue na nakabaon sa mga porous na materyales tulad ng wood panels, particle board, at drywall.
• Ang mga alcohol-based primer at pintura ay maaaring magkulong ng thirdhand smoke residue sa dingding. Maaari nitong alisin ang amoy ng tabako (pansamantala), ngunit hindi nito inaalis ang mga kemikal ng thirdhand smoke.
• Ang mga ozone generator ay nag-aalis ng amoy ng tabako sa hangin sa pamamagitan ng pagpapalit ng odorant sa odorless compounds. Ang mga ozone generator ay lumilikha ng mga bagong kemikal at hindi nag-aalis ng mga kemikal na nakabaon sa mga materyales.
• Ang pagtatakip ng amoy ng tabako gamit ang mga pabango o air fresheners ay hindi rin nag-aalis ng mga kemikal. Tinatakpan lamang nito ang hindi kanais-nais na amoy.
• Sa mga tahanan kung saan ang paninigarilyo ay naganap sa loob ng maraming buwan o taon, ang mga kemikal mula sa thirdhand smoke ay maaaring sumipsip sa mga surface at bumaon sa mga dingding, sahig, carpet, at HVAC system. Kapag ang mga kemikal ay nabaon, ang paglilinis ng surface ay hindi sapat— ang residue ay muling lilitaw at muling lalabas sa hangin. Kailangan mong alisin ang lahat ng thirdhand smoke, kahit na ang nakasingaw sa mga surface sa iyong tahanan.
• Kung ang thirdhand smoke ay nabaon sa mga materyales ng bahay, ang tanging paraan upang matiyak na ang residue ay nawala na ay ang ganap na pag-remodel sa pamamagitan ng pag-alis at pagpapalit ng lahat ng mga dingding, sahig, mga air duct, at iba pa.

Mayroon ka bang mga karagdagang tanong tungkol sa mga mapanganib na epekto ng usok ng tabako, kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng tao, at kung ano ang maaari nating gawin tungkol dito? Alamin pa ang iba pang impormasyon dito.

Na-update: 2025

Ask This Old House. Understanding Thirdhand Smoke. Home Safety Videos. Retrieved from: https://www.thisoldhouse.com/home-safety/21249597/understanding-thirdhand-smoke

Bahl V, Jacob P, 3rd, Havel C, et al. Thirdhand cigarette smoke: Factors affecting exposure and remediation. PLOS One. 2014;9(10):e108258. doi: 10.1371/journal.pone.0108258. PubMed PMID: 25286392; PMCID: 4186756.

Matt GE, Quintana PJE, Hoh E, et al. Remediating thirdhand smoke pollution in multiunit housing: Temporary reductions and the challenges of persistent reservoirs. Nicotine & Tobacco Research 2021;23(2):364-72. Epub 2020/08/18. doi: 10.1093/ntr/ntaa151. PubMed PMID: 32803265; PMCID: PMC7822102.

Matt GE, Hoh E, Quintana PJE, et al. Cotton pillows: A novel field method for assessment of thirdhand smoke pollution. Environmental Research. 2019;168:206-10. Epub 2018/10/15. doi: 10.1016/j.envres.2018.09.025. PubMed PMID: 30317105.

Matt GE, Quintana PJ, Zakarian JM, et al. When smokers move out and non-smokers move in: residential thirdhand smoke pollution and exposure. Tobacco Control. 2010;20(1):e1. doi: 10.1136/tc.2010.037382. Epub 2016/05/13 PubMed PMID: 21037269; PMCID: 3666918.

Sleiman M, Destaillats H, Smith JD, Liu C-L, Ahmed M, Wilson KR, et al. Secondary organic aerosol formation from ozone-initiated reactions with nicotine and secondhand tobacco smoke. Atmospheric Environment. 2010;44(34):4191-8. doi: 10.1016/j.atmosenv.2010.07.023.

Tang X, Gambier C, López-Gálvez N, Padilla S, Rapp VH, Russell ML, et al. Remediation of Thirdhand Tobacco Smoke with Ozone: Probing Deep Reservoirs in Carpets. Environmental Science & Technoogy. 2023;57(27):9943-54. doi: 10.1021/acs.est.3c01628. PubMed PMID: 37366549.

Yang L, You B, Zhou W, et al. Rapid evolution of indoor primary and secondary organic aerosols from human activities. Building and Environment. 2024;261. doi: 10.1016/j.buildenv.2024.111736 

Ang Maikling Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang mga kemikal na naiiwan kapag may naninigarilyong tao. Ang thirdhand smoke ay masama sa kalusugan ng mga tao at alagang hayop. Maaari itong manatili nang matagal sa mga bahay at sasakyan. Pumapasok ito sa iyong katawan kapag nalanghap, nalunok, o nahawakan mo ang mga kemikal. Napakahirap at maaaring magastos itong alisin.

Mula sa maliliit na mga cell hanggang sa buong organ system, ang thirdhand smoke ay nakakaapekto sa mga tao at alagang hayop. Ang ating kaalaman tungkol sa mga panganib sa kalusugan ng thirdhand smoke ay nagmula sa apat na pangunahing uri ng pananaliksik:

• Ang mga pag-aaral sa kimika ay nagpapakita na ang thirdhand smoke ay naglalaman ng mahigit 25 kemikal na kilalang nagdudulot ng kanser, nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na magkaanak, o nagdudulot ng mga depekto sa kapanganakan.
• Ang mga pag-aaral sa laboratoryo ng baga, balat, atay, dugo, at mga selulang reproduktibo ay nagpakita na ang thirdhand smoke ay maaaring makasira sa kakayahan ng mga cell na gumana at mag-repair ng kanilang sarili.
• Ang mga pag-aaral sa hayop ay nagpakita ng maraming epekto sa kalusugan mula sa exposure sa thirdhand smoke, kabilang ang mabagal na paggaling ng sugat, pagtaas ng “masamang” kolesterol, mahinang paggana ng atay, at pamamaga ng baga.
• Ang mga pag-aaral sa mga malulusog na boluntaryong tao ay nagpakita na ang exposure sa thirdhand smoke ay nakakasira ng mga cell ng tao at nagpapataas ng insidente ng mga respiratory illness sa mga bata, kabilang ang sakit sa baga, viral/iba pang nakakahawang sakit, at bacterial infections.

Ang Mahabang Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang natirang kemikal mula sa usok ng tabako. Tinatawag din itong “tobacco smoke residue” o “stale tobacco smoke”. Ang mga kemikal sa thirdhand smoke ay nakakalason sa mga tao, lalo na sa mga bata. Maaari itong manatili sa loob ng maraming taon sa alikabok at sa mga surface ng bahay. Maaari rin itong tumagos sa mga carpet, kasangkapan, damit, at materyales sa pagtayo ng bahay. Mahirap at magastos itong alisin.

Ang thirdhand smoke ay nakakaapekto sa kalusugan ng mga tao at hayop sa iba’t ibang antas. Maaari itong makasama sa genetic material, makaapekto sa paggana ng mga indibidwal na cell, makagambala sa kakayahan ng katawan na labanan ang impeksyon, at makapinsala sa buong sistema ng organ sa katawan ng tao. Ang thirdhand smoke ay maaaring magpalala ng mga dati nang kondisyon sa kalusugan.

Ang siyentipikong ebidensiya tungkol sa mga epekto sa kalusugan ng pagkakalantad sa thirdhand smoke ay nagmumula sa apat na pangunahing uri ng pag-aaral.

1) Mga epekto sa kalusugan ng mga kemikal sa thirdhand smoke

Ang thirdhand smoke ay naglalaman ng ilan sa mga parehong nakalalasong kemikal na matatagpuan sa firsthand at secondhand smoke, kabilang ang nikotina, tobacco-specific nitrosamines, polycyclic aromatic hydrocarbons, mabibigat na metal, at mga ultrafine particles. Ang exposure sa mga kemikal na ito ay kilalang nakakapinsala sa kalusugan ng tao. Ipinapakita ng mga pag-aaral sa kimika na ang thirdhand smoke ay naglalaman ng hindi bababa sa 25 kemikal na kilalang nagdudulot ng kanser, nakakaapekto sa kakayahang magkaanak, o nagdudulot ng mga depekto sa panganganak. Dahil sa mga epektong ito sa kalusugan, kasama ang mga kemikal na ito sa listahan ng California Proposition 65, isang batas na nag-uutos sa estado na panatilihin at i-update ang listahan ng mga kemikal na kilalang nagdudulot ng kanser o reproductive toxicity. May mga karagdagang nakakapinsalang kemikal na nabubuo kapag ang thirdhand smoke sa mga surface at alikabok ay dumapo sa iba pang mga kemikal, tulad ng ozone, sa isang panloob na kapaligiran.

2) Mga epekto ng thirdhand smoke sa mga cell ng tao

Ipinapakita ng mga pag-aaral ng mga cell ng tao na ang exposure sa thirdhand smoke ay maaaring direktang makapinsala sa DNA, ang genetic material na naglalaman ng mga tagubilin na kailangan ng ating mga cell upang bumuo, gumana, lumaki, at magparami. Ang thirdhand smoke ay nagdudulot ng oxidative stress sa mga cell ng tao, na nakakasagabal sa kanilang normal na paggana at kakayahang mag-repair ng kanilang sarili. Ang mga kemikal sa thirdhand smoke ay nakakapinsala sa kakayahan ng ating mga cell na muling buuin at pagalingin ang kanilang mga sarili. Maaaring makapinsala ang thirdhand smoke saiba’t ibang uri ng cell sa katawan ng tao, kabilang ang baga, balat, atay, dugo, at mga reproductive cell.

3) Mga epekto ng thirdhand smoke sa mga hayop

Ang mga dekadang pagsusuri sa mga epekto ng thirdhand smoke exposure sa mga hayop ay malinaw na napatunayan na ang thirdhand smoke ay mapanganib sa kalusugan. Noong 1939, inilathala ni Dr. A. H. Roffo ang isa sa mga unang pag-aaral tungkol sa thirdhand smoke sa hayop. Ipinakita niya na ang mga kuneho ay nagkaroon ng kanser sa balat nang ilapat ang residue ng usok ng tabako sa kanilang balat. Noong 1953, nagsagawa si Dr. E. L. Wydner ng katulad na eksperimento sa mga daga na nagpapakita ng parehong mga kinalabasan. Ipinakita ng isang mas kamakailang pag-aaral ni Dr. Martins-Green, natuklasan na ang mga daga na nalantad sa thirdhand smoke sa pamamagitan ng kanilang mga gamit sa higaan ay may mga sumusunod na sintomas:

• mabagal na paghilom ng sugat
• pamamaga ng baga
• mataas na antas ng taba sa atay
• mataas na antas ng asukal sa dugo
• nadagdagang pamumuo ng dugo
• hyperactive na kilos
• mahinang pagtaas ng timbang pagkatapos ng kapanganakan
• mataas na LDL (“masama”) kolesterol at mababang HDL (“mabuti”) mga antas ng kolesterol

4) Mga epekto ng thirdhand smoke sa mga tao

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga taong naninirahan o bumibisita sa mga lugar kung saan may nanigarilyo noon ay nalalantad sa mga nakakalasong bahagi ng thirdhand smoke. Natukoy ito ng mga mananaliksik sa pamamagitan ng pagsukat ng thirdhand smoke biomarkers sa ihi, dugo, o laway ng mga tao. Natagpuan pa nga nila ang mga lason ng thirdhand smoke sa mga bagong silang, sanggol, bata, at hindi naninigarilyong matatanda na naninirahan sa mga lugar na may thirdhand smoke.

Pinag-aralan ng mga mananaliksik sa University of California, San Francisco ang mga epekto ng thirdhand smoke exposure sa mga boluntaryong taong hindi naninigarilyo. Natuklasan nila na nasira ng thirdhand smoke ang mga cell ng baga ng mga kalahok pagkatapos lamang ng tatlong oras na pagkaka-expose.

Natuklasan ng mga mananaliksik mula sa Cincinnati Children’s Hospital at San Diego State University na ang mga batang nalantad sa thirdhand smoke ay mas malamang na ma-diagnose na may sakit sa baga, viral/iba pang nakakahawang sakit, at bacterial infection.

Mayroon ka bang mga karagdagang tanong tungkol sa mga mapanganib na epekto ng usok ng tabako, kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng tao, at kung ano ang maaari nating gawin tungkol dito? Alamin pa ang iba pang impormasyon dito.

Na-update: 2025

Roffo, AH. (1939) Krebserzeugendes Benzpyren, gewonnen aus Tabakteer.
Journal of Cancer Research and Clinical Oncology. 49, 588−597.

Hang B, Wang P, Zhao Y, et al. Adverse health effects of thirdhand smoke: From cell to animal models. International Journal of Molecular Sciences. 2017;18(5). pii: E932. doi: 10.3390/ijms18050932.

Jacob P 3rd, Benowitz NL, Destaillats H, et al. Thirdhand Smoke: New Evidence, Challenges, and Future Directions. Chemical Research in Toxicology. 2017;30(1):270-294. doi: 10.1021/acs.chemrestox.6b00343. Epub 2016 Dec.

Martins-Green M, Adhami N, Frankos M, et al. Cigarette smoke toxins deposited on surfaces: Implications for human health. PLoS One. 2014:9:1:e86391. doi: 10.1371/journal.pone.0086391

Mahabee-Gittens EM, Merianos AL, Jandarov RA, et al. Differential associations of hand nicotine and urinary cotinine with children’s exposure to tobacco smoke and clinical outcomes. Environmental Research. 2021;202:111722. doi: 10.1016/j.envres.2021.111722 . Epub 2021 Jul 21. PMID: 34297932; PMCID: PMC8578289.

Matt GE, Greiner L, Record RA, et al. Policy-relevant differences between secondhand and thirdhand smoke: strengthening protections from involuntary exposure to tobacco smoke pollutants. Tobacco Control. 2023;33:798-806. doi: 10.1136/tc-2023-057971

Pozuelos G, Kagda M, Schick S, et al. Acute exposure to thirdhand smoke leads to rapid changes in the human nasal epithelial transcriptome. JAMA Network Open. 2019:2(6):e196362. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2019.6362

Pratt K, Hilty A, Jacob P, et al. Respiratory Exposure to Thirdhand Cigarette Smoke Increases Concentrations of Urinary Metabolites of Nicotine. Nicotine and Tobacco Research. 2023;25(8):1424–30. doi: 10.1093/ntr/ntad002 

Sakamaki-Ching S, Schick S, Grigorean G, et al. Dermal thirdhand smoke exposure induces oxidative damage, initiates skin inflammatory markers, and adversely alters the human plasma proteome. eBioMedicine. 2022;84:104256. doi: 10.1038/s41598-021-92702-1

Tang X, Benowitz N, Gundel L, et al. Thirdhand Exposures to Tobacco-Specific Nitrosamines through Inhalation, Dust Ingestion, Dermal Uptake, and Epidermal Chemistry. Environmental Science & Technology. 2022;56(17):12506-16. doi: 10.1021/acs.est.2c02559.

Thorpe AE, Donovan C, Kim RY, et al. Third-Hand Exposure to E-Cigarette Vapour Induces Pulmonary Effects in Mice. Toxics. 2023;11(9):749. doi: 10.3390/toxics11090749 

Wynder EL, Graham EA, Croninger AB. Experimental production of carcinoma with cigarette tar. Cancer Research. 1953;13, 855-64

Yang H, Wang X, Wang P, He L, Schick SF, Jacob P, et al. Thirdhand tobacco smoke exposure increases the genetic background-dependent risk of pan-tumor development in Collaborative Cross mice. Environment International. 2023;174:107876. doi: 10.1016/j.envint.2023.107876

Ang Maikling Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang mga kemikal na naiiwan kapag may naninigarilyong tao. Ang thirdhand smoke ay masama sa kalusugan ng mga tao at alagang hayop. Maaari itong manatili nang matagal sa mga bahay at sasakyan. Pumapasok ito sa iyong katawan sa pamamagitan ng iyong mga baga, balat, at bibig. Napakahirap at maaaring magastos itong alisin.

Lahat ng produkto ng tabako ay nag-iiwan ng thirdhand chemical residue. Kasama sa mga produktong ito ang:

• Mga sigarilyo, tabako, cigarillo, maliit na tabako, at mga pipa ng tabako
• Mga e-sigarilyo at vape
• Mga pipa ng tubig (hookah o shisha)
• Mga walang usok na produktong tabako (nguya, dura, snuff, at snus)

Ang Mahabang Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang natirang kemikal mula sa usok ng tabako. Tinatawag din itong “tobacco smoke residue” o “stale tobacco smoke”. Ang mga kemikal sa thirdhand smoke ay nakakalason sa mga tao, lalo na sa mga bata. Maaari itong manatili sa loob ng maraming taon sa alikabok at sa mga surface ng bahay. Maaari rin itong tumagos sa mga carpet, kasangkapan, damit, at materyales sa pagtayo ng bahay. Mahirap at magastos itong alisin.

Ang mga produktong tabako ay gawa mula sa mga dahon ng halamang tabako. Ang ilang mga nakakalasong kemikal sa usok ng tabako ay likas na matatagpuan sa halaman, ang iba naman ay idinaragdag o nililikha sa proseso ng paggawa, at ang iba pa ay nabubuo kapag sinusunog ang tabako.

Ang mga sigarilyo ay hindi lamang ang produktong lumilikha ng nakakalasong thirdhand chemical residue.. Anumang produktong tabako na sinusunog, kabilang ang mga tabako, cigarillo, maliit na tabako, pipa ng tabako, at pipa ng tubig (hookah o shisha), ay maaaring mag-iwan ng nakakalasong thirdhand chemical residue.

Kahit na ang mga produktong tabako na hindi sinusunog ay maaaring mag-iwan ng nakakalasong thirdhand chemical residue, tulad ng mga electronic cigarette at produktong pang vape. Ito ay dahil ang “singaw” mula sa e-cigarette ay hindi lamang simpleng singaw ng tubig na walang pinsala. Ang likidong pinapainit ay naglalaman ng nikotina, propylene glycol, vegetable glycerine, mga kemikal na pampalasa, mga sangkap na natira mula sa pagkuha ng nikotina mula sa mga halaman ng tabako at ga compound na nilikha sa proseso ng pag-init ng vaping fluid. Tinatawag ng mga siyentipiko ang “singaw” bilang aerosols, ang maliliit na particle o patak ng nikotina, propylene glycol, vegetable glycerine, mga kemikal na pampalasa, at iba pang nakakalasong sangkap na nananatili sa hangin.

Natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral ng singaw sa JUUL e-cigarettes at mga tindahan ng vape na ang thirdhand chemical residue mula sa mga vape aerosol ay bumubuo sa mga kalapit na mga surface kapag gumagamit ng vape ang mga tao. Dagdag pa rito, natagpuan ang mga bakas ng thirdhand chemical residue mula sa nikotina at cannabis sa mga panloob na kapaligiran pagkatapos na ang mga produktong ito ay ma-vape. Bagama’t ang thirdhand chemical residue mula sa vape aerosol ay maaaring hindi kaamoy ng thirdhand smoke mula sa usok ng tabako, ang kanilang mga kemikal ay nananatili sa mga surface at sa alikabok. Katulad ng tobacco smoke residue, ang ilan sa mga kemikal sa vape residue (hal., nikotina) ay patuloy na nagre-react sa mga oxidant sa hangin (hal. ozone, nitrous acid) upang lumikha ng mas nakakalasong na mga compound (hal., tobacco-specific nitrosamines). Ito ang dahilan kung bakit ang usok ng tabako at thirdhand chemical residue mula sa mga vape aerosol ay nagiging mas nakakalason sa paglipas ng panahon.

Mayroon ka bang mga karagdagang tanong tungkol sa mga mapanganib na epekto ng usok ng tabako, kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng tao, at kung ano ang maaari nating gawin tungkol dito? Alamin pa ang iba pang impormasyon dito.

Na-update: 2025

Chen H, Li G, Allam VSRR, et al. Evidence from a mouse model on the dangers of thirdhand electronic cigarette exposure during early life. ERJ Open Research, 2020;6(2),00022–02020. doi: 10.1183/23120541.00022-2020 

Goniewicz ML, Lee L. Electronic cigarettes are a source of thirdhand exposure to nicotine. Nicotine & Tobacco Research. 2015;17(2):256-258. doi: 10.1093/ntr/ntu152  

Hua M, Luo W, Khachatoorian C, et al. Exposure, Retention, Exhalation, Symptoms, and Environmental Accumulation of Chemicals During JUUL Vaping. Chemical Research in Toxicology. 2023;36(3):492-507. doi: 10.1021/acs.chemrestox.2c00390.

Jacob P 3rd, Benowitz NL, Destaillats H, et al. Thirdhand Smoke: New Evidence, Challenges, and Future Directions. Chemical Research in Toxicology. 2017;30(1), 270-294. doi: 10.1021/acs.chemrestox.6b00343 

Marcham CL, Floyd EL, Wood BL, et al. E-cigarette nicotine deposition and persistence on glass and cotton surfaces. Journal of Occupational and Environmental Hygiene. 2019;16(5),349–354. doi: 10.1080/15459624.2019.1581366

Sempio C, Lindley E, Klawitter J, et al. Surface detection of THC attributable to vaporizer use in the indoor environment. Scientific Reports. 2019;9(1):18587. doi: 10.1038/s41598-019-55151-5.

Son Y, Giovenco DP, Delnevo C, et al. Indoor air quality and passive e-cigarette aerosol exposures in vape-shops Nicotine & Tobacco Research. 2020;ntaa094. doi: 10.1093/ntr/ntaa094.

Thorpe AE, Donovan C, Kim RY, et al. Third-Hand Exposure to E-Cigarette Vapour Induces Pulmonary Effects in Mice. Toxics. 2023;11(9):749. doi: 10.3390/toxics11090749 

Yeh K, Li L, Wania F, et al. Thirdhand smoke from tobacco, e-cigarettes, cannabis, methamphetamine and cocaine: Partitioning, reactive fate, and human exposure in indoor environments. Environment International. 2022;160:107063. doi: 10.1016/j.envint.2021.107063 

Maikling Sagot: 

Ang ikatlong hand na usok ay ang mga kemikal na naiiwan kapag ang isang tao ay naninigarilyo. Ang ikatlong hand na usok ay hindi maganda para sa kalusugan ng mga tao at hayop. Maaari itong manatili ng matagal sa mga tahanan at sasakyan. Pumapasok ito sa katawan sa pamamagitan ng mga baga, balat, at bibig. Mahirap itong alisin at maaaring magastos.

Ang mga tao ay maaaring malantad sa ikatlong hand na usok sa pamamagitan ng: 

• Paghinga ng mga kemikal at mga particle ng ikatlong hand na usok na inilalabas sa hangin mula sa mga ibabaw.
• Pagsipsip ng mga residu ng ikatlong hand na usok sa pamamagitan ng balat kapag humahawak sa mga kontaminadong bagay o ibabaw, tulad ng sahig, alpombra, o kumot.
• Paglunok ng mga residu ng ikatlong hand na usok kapag inilalagay ang mga kontaminadong bagay, tulad ng mga kubyertos o mga laruan, sa kanilang bibig. Ang mga batang nag-uumpisang magdulot ng ngipin ay may pinakamataas na panganib dito.

Ang Mahabang Sagot:

Ang ikatlong hand na usok ay ang kemikal na residu mula sa usok ng tabako. Tinatawag din itong “residu ng usok ng tabako” o “matandang usok ng tabako.” Ang mga kemikal sa ikatlong hand na usok ay nakakalason sa mga tao, lalo na sa mga bata. Maaari itong manatili sa alikabok at sa mga ibabaw sa bahay sa loob ng maraming taon. Maaari din itong tumagos sa mga alpombra, kasangkapan, damit, at materyales sa gusali, na ginagawang mahirap at magastos itong alisin.

May tatlong pangunahing paraan kung paano malantad ang mga tao sa ikatlong hand na usok:

1. Paghinga 

Ang mga tao ay maaaring huminga ng mga kemikal at mga particle ng ikatlong hand na usok na nakalutang sa hangin. Ang ikatlong hand na usok ay maaaring maglabas sa hangin mula sa mga ibabaw tulad ng mga damit, kasangkapan, alpombra, pader, o mga unan. Kapag nangyari ito, minsan ay naamoy natin ang matandang amoy ng usok ng tabako – ngunit hindi palaging ganun. Kapag naamoy mo ang matandang usok ng tabako, hindi lamang ito isang hindi kaaya-ayang amoy. Ito ay isang halo ng mga nakakalason na kemikal na pumapasok sa katawan mo sa pamamagitan ng mga baga. Kung hindi mo naamoy ang matandang usok ng tabako, hindi nangangahulugang walang ikatlong hand na usok dahil ang ilang mga kemikal ng ikatlong hand na usok ay walang amoy.

2. Paghawak 

Ang mga tao ay maaaring malantad sa mga kemikal ng ikatlong hand na usok kapag ang kanilang balat ay dumaan sa kontaminadong ibabaw. Kasama rito ang mga damit, kumot, laruan, kasangkapan, o ang manibela ng sasakyan. Ang ikatlong hand na usok sa hangin ay maaari ring dumikit sa balat. Kapag pumasok ang mga kemikal na ito sa katawan sa pamamagitan ng balat, pumasok sila sa dugo at kumakalat sa buong katawan. Maaaring makapinsala ito sa iyong DNA, sistema ng immune, baga, atay, at cardiovascular system.

3. Pagpasok sa Bibig 

Ang mga tao ay maaaring lunukin ang ikatlong hand na usok kapag inilalagay nila ang mga kontaminadong bagay, tulad ng mga kubyertos, tasa, laruan, o mga daliri, sa kanilang bibig. Ang mga batang malapit nang magdulot ng ngipin ay may pinakamataas na panganib na lunukin ang ikatlong hand na usok dahil madalas nilang isinusubo ang maraming bagay, lalo na kapag nangungulangot.

Mayroon ka pa bang mga tanong tungkol sa nakakalason na pamana ng usok ng tabako, kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng tao, at kung ano ang maaari nating gawin tungkol dito? Alamin pa rito.

Na-update: 2025

Mga Pinagkunan:

Matt GE, Merianos AL, Quintana PJE, Hoh E, Dodder NG, Mahabee-Gittens EM. Prevalence and Income-Related Disparities in Thirdhand Smoke Exposure to Children. JAMA Netw Open. 2022;5(2):e2147184. doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.47184

Matt GE, Quintana PJ, Zakarian JM, Fortmann AL, Chatfield DA, Hoh E., et al. When smokers move out and non-smokers move in: Residential thirdhand smoke pollution and exposure. Tob. Control. 2011; 20. e1 10.1136/tc.2010.037382.

Matt GE, Merianos AL, Stone L, Wullenweber C, Quintana PJE, Hoh E, et al. Changes and stability of hand nicotine levels in children of smokers: Associations with urinary biomarkers, reported child tobacco smoke exposure, and home smoking bans. Environ Int. 2023;181:108239. Epub 20230927. doi: 10.1016/j.envint.2023.108239. PubMed PMID: 37852151

Matt GE, Merianos AL, Quintana PJE, Hoh E, Dodder NG, Mahabee-Gittens EM. Prevalence and Income-Related Disparities in Thirdhand Smoke Exposure to Children. JAMA Network Open. 2022;5(2):e2147184-e. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2021.47184.

Jacob P, Benowitz NL 3rd, Destaillats H, Gundel L, Hang B, Martins-Green M, et al. Thirdhand smoke: New evidence, challenges, and future directions. Chem. Res. Toxicol. 2017; 30:270–294. 10.1021/acs.chemrestox.6b00343.

Tang X, Benowitz N, Gundel L, Hang B, Havel CM, Hoh E, Jacob P, Mao Jian-Hua, Martins-Green Manuela, Matt GE, Quintana PJ, Russell M, Sarker Altaf, Schick S, Snijders A, and Destaillats H. Thirdhand Exposures to Tobacco-Specific Nitrosamines through Inhalation, Dust Ingestion, Dermal Uptake, and Epidermal Chemistry. Environ. Sci. Technol. 2022; https://doi.org/10.1021/acs.est.2c02559.

Maikling Sagot:

Ang thirdhand smoke ay mga kemikal na naiwan kapag may isang tao na naninigarilyo ng tabako. Ang thirdhand smoke ay hindi mabuti para sa kalusugan ng tao at mga alaga. Maaari itong manatili ng matagal sa mga bahay at sasakyan. Pumapasok ito sa katawan mo sa pamamagitan ng iyong baga, balat, at bibig. Mahirap tanggalin ito at maaaring magastos.

Ang thirdhand smoke ay maaaring manatili sa mga ibabaw ng ilang taon pagkatapos huminto ang mga naninigarilyo o lumipat sa ibang lugar. Dahil maaari itong manatili ng matagal, natuklasan ng mga mananaliksik ang mataas na antas ng thirdhand smoke sa mga apartment kahit na ang mga kasalukuyang residente ay hindi naninigarilyo o hindi pinapayagan ang paninigarilyo sa kanilang mga tahanan. Sa ilang mga bahay, ang mga antas ng thirdhand smoke ay napakataas na halos kasing taas ng mga bahay kung saan aktibong naninigarilyo ang mga tao sa loob ng bahay.

Ang Mahabang Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang kemikal na residue mula sa usok ng tabako. Tinatawag din itong “tobacco smoke residue” o “stale tobacco smoke.” Ang mga kemikal sa thirdhand smoke ay nakakalason sa tao, lalo na sa mga bata. Maaari itong manatili ng ilang taon sa alikabok at sa mga ibabaw ng bahay. Maaari rin itong mag-embed sa mga carpet, kasangkapan, damit, at mga materyales sa gusali. Mahirap at magastos itong alisin.

Sa mga tahanan kung saan ang tabako ay regular na ini-smoke ng maraming taon, malamang na ang residue ng thirdhand smoke ay na-embed sa mga materyales sa buong bahay. Ang mga reservoir ng polusyon na ito ay maaaring magtagal ng matagal. Halimbawa, sa mga pag-aaral mula sa Thirdhand Smoke Resource Center, natagpuan ang mataas na antas ng thirdhand smoke sa mga ibabaw higit sa 5 taon pagkatapos ang huling sigarilyo ay ini-smoke.

Sa isang kaso, pagkatapos lumipat ang isang tao na naninigarilyo sa bahay, ang bahay ay nilinis at nanatili itong bakante ng ilang buwan. Gayunpaman, ang mga antas ng thirdhand smoke sa mga ibabaw ng bahay ay katulad ng mga tahanan ng mga taong aktibong naninigarilyo.

Sa isang pangalawang kaso, ang isang tao na may habit na isang pakete kada araw ay matagumpay na tumigil sa paninigarilyo. Limang taon pagkatapos, ang mga antas ng thirdhand smoke sa kanilang mga kasangkapan ay katulad ng mga tahanan ng mga taong aktibong naninigarilyo.

Ang nakakalason na residue ng thirdhand smoke ay malaganap at matatag. Isang pag-aaral ang nagsagawa ng pagsukat ng thirdhand smoke sa mga ibabaw ng 220 apartment sa San Diego. Natagpuan ng mga mananaliksik ang thirdhand smoke sa bawat apartment, kahit na karamihan (88%) sa mga residente ay hindi gumagamit ng anumang produktong tabako. Marahil ito ay dahil ang mga naunang residente ay naninigarilyo sa mga yunit, o ang mga kapitbahay ay naninigarilyo sa malapit na mga yunit, at ang thirdhand smoke ay maaaring manatili ng maraming taon.

Sa kabuuan, ipinapakita ng mga halimbawa at pag-aaral na ang nakakalason na residue ng thirdhand smoke ay maaaring manatili ng mga taon pagkatapos huminto ang paninigarilyo.

Bagamat mahirap at magastos tanggalin ang umiiral na polusyon mula sa thirdhand smoke, may mga hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ito. Upang maiwasan ang akumulasyon ng thirdhand smoke sa iyong bahay, huwag payagan ang sinuman na manigarilyo sa o sa paligid mo, sa iyong bahay, o sa iyong sasakyan.

May mga karagdagang tanong ka ba tungkol sa nakakalason na pamana ng usok ng tabako, kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng tao, at kung ano ang maaari nating gawin tungkol dito? Alamin pa dito.

In-update: 2025

Mga Pinagkunan:

Matt GE, Quintana PJE., Hoh E, Zakarian J, Dodder N, Record R., Hovell M, Mahabee-Gittens M, Padilla S, Markman L, Watanabe K, Novotny T, Persistent tobacco smoke residue in multiunit housing: Legacy of permissive indoor smoking policies and challenges in the implementation of smoking bans, Preventive Medicine Reports, Volume 18, 2020, 101088, ISSN 2211-3355, https://doi.org/10.1016/j.pmedr.2020.101088.

Matt, GE, Quintana PJE., Hovell M, Chatfield D, Ma D, Romero R, Uribe A, Residual tobacco smoke pollution in used cars for sale: Air, dust, and surfaces, Nicotine & Tobacco Research, Volume 10, Issue 9, September 2008, Pages 1467–1475, https://doi.org/10.1080/14622200802279898.

Matt GE, Quintana PJE, Zakarian JM, Fortmann A, Chatfield D, Hoh E, Uribe A, Hovell M. When smokers move out and non-smokers move in: residential thirdhand smoke pollution and exposure, Tobacco Control, 2011;20:el, http://dx.doi.org/10.1136/tc.2010.037382.

Matt GE, Quintana PJE, Zakarian JM, Hoh E, Hovell M, Mahabee-Gittens M, Watanabe K, Datuin K, Vue C, Chatfield D. When smokers quit: exposure to nicotine and carcinogens persists from thirdhand smoke pollution, Tobacco Control, 2017;26:548-556, http://dx.doi.org/10.1136/tobaccocontrol-2016-053119.

Maikling Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang mga kemikal na naiiwan matapos manigarilyo ang isang tao. Ito ay nakakapinsala sa mga tao at alagang hayop. Maaari itong manatili nang matagal sa mga bahay at sasakyan. Maaari itong pumasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng paglanghap, paglunok, o paghawak sa mga kemikal. Mahirap itong alisin at maaaring magastos.

Ang mga batang paslit ang may pinakamataas na panganib ng thirdhand smoke exposure, kaya mahalagang maprotektahan sila sa lahat ng panloob na kapaligiran—kasama na ang mga sasakyan. Narito ang ilang paraan upang maprotektahan ang iyong anak mula sa thirdhand smoke sa sasakyan:

• Huwag hayaang manigarilyo o gumamit ng vape ang sinuman sa iyong sasakyan.
• Kung sasakay ang iyong anak sa sasakyan ng isang taong naninigarilyo o nagva-vape, siguraduhin na hindi sila maninigarilyo o magva-vape habang nasa loob ang bata. Hilingin sa kanila na i-set ang air conditioning sa “outside air mode” upang makapasok ang sariwang hangin. Hugasan ang upuan ng bata pagkatapos ng biyahe at huwag iwanan ito sa loob ng sasakyan.
• Kapag bumibili ng secondhand o gamit na sasakyan, tanungin kung may nanigarilyo na rito noon.

Ang Mahabang Sagot:

Ang thirdhand smoke ay ang natitirang kemikal mula sa usok ng tabako. Tinatawag din itong “residue ng usok ng tabako” o “panis na usok ng tabako.” Ang mga kemikal na ito ay nakakalason sa tao, lalo na sa mga bata. Maaari itong manatili sa alikabok at mga ibabaw sa bahay sa loob ng maraming taon. Maaari rin itong dumikit sa carpet, muwebles, damit, at iba pang materyales sa bahay—at napakahirap at magastos itong alisin.

Ang mga sanggol at maliliit na bata ang may pinakamalaking panganib ng exposure sa thirdhand smoke. Maaari silang malantad dito sa kahit anong panloob na kapaligiran—kasama na ang loob ng mga sasakyan. Ang mga sasakyan ay punong-puno ng materyales na madaling sumipsip ng polusyon mula sa usok ng tabako, tulad ng upuan, kisame, at floor mats. Kapag naninigarilyo ang isang tao sa sasakyan, ang maruming hangin ay nakakulong sa loob, kung saan madalas nananatili ang mga bata nang matagal.

Narito ang ilang hakbang upang mapanatiling ligtas ang iyong anak mula sa thirdhand smoke sa sasakyan:

Siguruhing 100% Smoke-Free ang Sasakyang Sinasakyan ng Iyong Anak

• Huwag hayaang manigarilyo o gumamit ng vape ang sinuman sa iyong sasakyan, kahit kailan. Huwag ding hayaang sumakay ang iyong anak sa sasakyan ng sinumang nagpapahintulot ng paninigarilyo o vaping sa loob nito.
• Kung bibili ka ng secondhand na sasakyan, tanungin kung may nanigarilyo na sa loob nito noon.

Sa kasamaang palad, halos imposibleng alisin ang thirdhand smoke kapag ito ay dumikit na sa loob ng sasakyan. Kahit ang matinding paglilinis ay hindi kayang tanggalin ang mga nakatagong kemikal sa upholstery o sistema ng bentilasyon.

Kung hindi mo maiwasang sumakay ang iyong anak sa sasakyang maaaring may thirdhand smoke, narito ang ilang hakbang upang mabawasan ang kanyang exposure:

• Kapag nasa loob ng kontaminadong sasakyan ang iyong anak, buksan ang air conditioning sa “outside air mode” o ibaba ang mga bintana. Huwag gamitin ang default setting ng recirculation, dahil paikot-ikot lamang nito ang maruming hangin sa loob ng sasakyan. Ang paggamit ng sariwang hangin mula sa labas ay pansamantalang magpapababa ng konsentrasyon ng mga nakalalasong kemikal sa loob ng sasakyan.
• Bago ilagay ang car seat ng bata sa sasakyan, maglagay ng malinis na tuwalya sa ilalim nito. Ito ay magsisilbing harang sa pagitan ng upuan ng sasakyan na maaaring may thirdhand smoke at sa malinis na car seat ng bata.
• Huwag iwanan ang car seat sa loob ng sasakyan. Ilagay lamang ito kung kailan gagamitin ng bata. Kapag mas matagal itong nasa loob ng sasakyan, mas mataas ang exposure nito sa thirdhand smoke.
• Pagkatapos gamitin ang car seat, tanggalin ito kasama ang tuwalya. Punasan ang car seat gamit ang diluted vinegar at tubig, at labhan ang tuwalya.
• Hangga’t maaari, bawasan ang oras ng pananatili ng iyong anak sa loob ng sasakyan.
• Dahil maaaring masipsip ng balat ng bata ang thirdhand smoke, ugaliing hugasan ang kanyang mga kamay at mukha pagkatapos ng biyahe.

Pinakamabisang Paraan upang Maprotektahan ang Iyong Anak mula sa Thirdhand Smoke sa Sasakyan

1. Huwag kailanman sumakay sa sasakyang may nanigarilyo.
2. Huwag hayaang may manigarilyo sa iyong sasakyan.
3. Palaging humiling ng smoke-free na rental car. Kung may naamoy kang usok ng tabako sa sasakyang paupahan, humingi ng kapalit.

May iba ka pang tanong tungkol sa nakalalasong epekto ng usok ng tabako, kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan, at kung ano ang maaaring gawin tungkol dito? Matuto pa rito.

Nai-update: 2025

Mga Pinagkunan:

Fortmann, A. L., R. A. Romero, M. Sklar, V. Pham, J. Zakarian, P. J. Quintana, D. Chatfield and G. E. Matt. Residual tobacco smoke in used cars: futile efforts and persistent pollutants. Nicotine Tob Res 2010; 12(10): 1029-1036.

Matt GE, Fortmann AL, Quintana PJ, Zakarian JM, Romero RA, Chatfield DA, Hoh E, Hovell MF. Towards smoke-free rental cars: an evaluation of voluntary smoking restrictions in California. Tobacco control. 2013 May 1;22(3):201-7.

Matt GE, Quintana PJ, Hovell MF, Chatfield D, Ma DS, Romero R, Uribe A. Residual tobacco smoke pollution in used cars for sale: air, dust, and surfaces. Nicotine Tob Res. 2008;10(9):1467-1475. doi: 10.1080/14622200802279898.

Mahabee-Gittens EM, Merianos AL, Stone L, Wullenweber CA, Quintana PJE, Hoh E, Dodder NG, Lopez-Galvez N, Matt GE. Hand nicotine as an independent marker of thirdhand smoke pollution in children’s environments. Science of The Total Environment. 2022;849:157914. doi:10.1016/j.scitotenv.2022.157914.

Matt GE, Fortmann AL, Quintana PJ, et al. Towards smoke-free rental cars: an evaluation of voluntary smoking restrictions in California. Tobacco control. 2013;22(3):201-207.